Les inscriptions pour la saison 2018/2019 sont ouvertes. En savoir plus.  

Stages de natation en piscine  et  "MINI SAUVETEUR" en mer en juillet

La piscine vous propose des cours du 9 juillet au 3 aôut 2018

 

 

Cours Aquagym Tonique

aquagym toniqueActivité aquatique soutenue dont l’objectif est le développement des qualités physiques telles que l’endurance, la  tonicité musculaire et le développement cardio-vasculaire.
Les exercices sont réalisés à un rythme soutenu qui vise à tonifier l’ensemble des groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et dos.
Les séances de 55 min se font sur un support musical varié. 

 

Les bienfaits de l’aquagym tonique

 

Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.
Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.
 Travail cardio-vasculaire.
Sollicitation de tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations.
Travail de proprioception. (Equilibre et coordination)

 

Pour qui ?
L’aquagym tonique s’adresse aux personnes en recherche d’une activité sportive régulière et variée.

Nos tarifs

Activités adulte
10 séances *20 séances28 séances38 séances54 séances72 séancesA volonté
150€280€330€390€500€600€720€**/850$ ***

*Le forfait de 10 séances est valable 3 mois
** Sans Aquabike /*** Avec Aquabike

 

Natation enfant
Forfait annuel

Forfait stage

Valable 2 semaines

 
20 séances35 séances54 séances70 séances5 séances10 séances
240€320€425€480€65€120€

Horaires Aquagym tonique

Horaires  2018-2019

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
9h009h309h00
10h0010h0010h00
12h1512h20
14h00
15h00
18h3018h3018h30
20h3019h30