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LES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2024/2025 SONT OUVERTES

 

Prochains stages : Mois de juillet !!! 

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Cours Aquagym Tonique

aquagym toniqueActivité aquatique soutenue dont l’objectif est le développement des qualités physiques telles que l’endurance, la  tonicité musculaire et le développement cardio-vasculaire.
Les exercices sont réalisés à un rythme soutenu qui vise à tonifier l’ensemble des groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et dos.
Les séances de 55 min se font sur un support musical varié. 

 

Les bienfaits de l’aquagym tonique

 

Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.
Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.
 Travail cardio-vasculaire.
Sollicitation de tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations.
Travail de proprioception. (Equilibre et coordination)

 

Pour qui ?
L’aquagym tonique s’adresse aux personnes en recherche d’une activité sportive régulière et variée.

Nos tarifs

Activités adulte
10 séances *20 séances28 séances38 séances54 séances72 séancesA volonté
160€297€348€415€530€635€755€**/885€ ***

*Le forfait de 10 séances est valable 3 mois
** Sans Aquabike /*** Avec Aquabike

 

Natation enfant
Forfait annuelForfait stage

 

 Mini Sauveteur 
20 séances35 séances
5 séances10 séances5 séances
250€345€70€130€95€

Horaires Aquagym tonique

Horaires  2024-2025

 

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
9h009h309h00
10h0010h0010h00
12h1512h30
14h00
15h00
18h3018h3018h30
20h30