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Venez découvrir le Tri'eau Forme !!!

Cours Aquagym Tonique

aquagym toniqueActivité aquatique soutenue dont l’objectif est le développement des qualités physiques telles que l’endurance, la  tonicité musculaire et le développement cardio-vasculaire.
Les exercices sont réalisés à un rythme soutenu qui vise à tonifier l’ensemble des groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et dos.
Les séances de 55 min se font sur un support musical varié. 

 

Les bienfaits de l’aquagym tonique

 

Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.
Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.
 Travail cardio-vasculaire.
Sollicitation de tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations.
Travail de proprioception. (Equilibre et coordination)

 

Pour qui ?
L’aquagym tonique s’adresse aux personnes en recherche d’une activité sportive régulière et variée.

Nos tarifs 2016 / 2017

Activités adulte
10 séances *20 séances28 séances38 séances54 séances72 séancesA volonté**
150€280€330€390€500€600€720€

*Le forfait de 10 séances est valable 3 mois
** Le forfait à volonté ne comprend pas l'Aquabike

 

Natation enfant
Forfait annuel

Forfait stage

Valable 2 semaines

 
20 séances35 séances54 séances70 séances5 séances10 séances
240€320€425€480€65€120€

Horaires Aquagym tonique

Horaires 2016/2017 

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
9h00 9h30 9h00 
10h0010h00 10h00  
   12h15 12h15
14h00     
15h00     
18h3018h30
18h30  
 20h3019h30