Cours Aquagym Tonique
 | Activité aquatique soutenue dont l’objectif est le développement des qualités physiques telles que l’endurance, la tonicité musculaire et le développement cardio-vasculaire. Les exercices sont réalisés à un rythme soutenu qui vise à tonifier l’ensemble des groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et dos. Les séances de 55 min se font sur un support musical varié. Les bienfaits de l’aquagym toniqueEffet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité. Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes. Travail cardio-vasculaire. Sollicitation de tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations. Travail de proprioception. (Equilibre et coordination) Pour qui ? L’aquagym tonique s’adresse aux personnes en recherche d’une activité sportive régulière et variée. |
Nos tarifs
| Activités adulte | ||||||
| 10 séances * | 20 séances | 28 séances | 38 séances | 54 séances | 72 séances | A volonté |
| 160€ | 300€ | 350€ | 415€ | 530€ | 635€ | 755€**/885€ *** |
*Le forfait de 10 séances est valable 3 mois
** Sans Aquabike /*** Avec Aquabike
| Natation enfant | |||||
| Forfait annuel | Forfait stage |
| Mini Sauveteur | ||
| 20 séances | 35 séances | 5 séances | 10 séances | 5 séances | |
| 250€ | 345€ | 70€ | 130€ | 95€ |